１５キロ減♪ダイエット裏ワザや攻略法！もっとキレイ

　▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼♪痩身♪▼▼▼
スーパー　脂┃肪┃燃┃焼┃サ┃プ┃リ┃
　　　　　━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
　http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm
　　 ノ"⌒ヽ
　　(((^_^))
　　)))- └ ｖ　９１％のワケは？

　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　　　　●ダイエットこれだけで十分●
　　　　　〜修行その５８０〜
　　　　　　http://www.ka-mato-ru.com
　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【悟り】
　￣￣
　　髪の乱れは
　　　　　心の乱れ


　　服装の乱れは
　　　　　心の乱れ



　髪、服装。
　以前に比べて適当になってはいないか？

「若くないからもうおしゃれはいいの」
「恋愛は飽きた」
「遠出はめんどくさい」
　これは大人になり悟りを開いたのではない、
　ズボラになったのだ。


　ただ痩せたいと思っても
　注意力が散漫なら痩せる事は出来ない。

”もっと自分をよく観察しよう！”
　見落としている部分がたくさんあるぞ！
　悟りはまだまだ先！もっと磨くのだ☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　仝
　　　　　　　　　　　　　　　　　博士（＾ｍ＾）
――――――――――――――――――――――――――――
■発行 : ダイエット博士 :　http://www.ka-mato-ru.com/
□いろんなダイエットチェック：　http://www.ka-mato-ru.com/
　□博士の脂肪燃焼サプリ：　http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm
※マガジンの文字がずれる場合は→　http://help.mag2.com/115.html
――――――――――――――――――――――――――――
―――――――――――――――――――――――――――@sexydiet
　　★あなた専用のダイエットプログラムが作れる★
　(　 )))))))(((((((　 )
　))　( ・・｜・‐ (　))
(　　 ) ー 人 ー　 ))
))　 (　 Ｔ　 丁　 (
(((　 )) ￣ヽ /￣￣￣ヽ
成功者例→　http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm
―――――――――――――――――――――――――――@sexydiet
■飲むだけ━★低インシュリンダイエット★━━━━━━━━■
　　　 〃⌒⌒ヽ　　　　　　 血糖値抑えちゃう。
　　　((_((_( ヾ
　　　 l^、^ 川　 ♪ＧＩ値気にしない。食べても飲むだけ！♪
　　 ＿＿冖＿＿　　
　 (三∵∴：；/ヽ 　もうＧＩ値なんて気にしない！
　/ ７＼‥∵ミ)~ヽ　常に低インシュリン状態サプリ！
　http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_022.htm
■━━━━━━━━━━脂肪燃焼ホルモンを出す！━━━━━■

【なぜ痩せるのか？】
たくさんの食物繊維を摂取することができる。
100g中28gもあり、薄く切られているものを使うことで、
より効率よく食物繊維が吸収されるために、
便秘の解消や、脂肪吸収を抑える効果を発揮します。

ヨードは甲状腺ホルモンの分泌を促進し、
新陳代謝を促す。

また、マウスを使った実験では、
体重の上昇が抑えられたという結果が出ている。


【副作用は大丈夫？】
一方悪影響な点を上げるとすれば
ヨードの過剰摂取である。
（過度にとらなければ心配は無い）

多く摂取する必要は無い。
１日１食、食前に食べる程度でよい。
そして、日頃海藻類を食べる習慣がある方は
摂取は少量にすれば良いのである。


【摂取方法】
味噌汁やうどんなどにサッと入れて食べるのが
一般的である。

【ダイエット道場携帯】

【かーまとーるのダイエット道場に戻る】

―――――――――――――――――――――――――@sexydiet
　　★あなた専用のダイエットプログラム作成できる★
　(　 )))))))(((((((　 )
　))　( ・・｜・‐ (　))
(　　 ) ー 人 ー　 ))　あなた専用のプログラム
))　 (　 Ｔ　 丁　 (
(((　 )) ￣ヽ /￣￣￣ヽ
成功者例→　http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm
―――――――――――――――――――――――――@sexydiet
　ダイエット経験者にしかわからない疑問を解決！
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　 ／￣￣＼★かーまとーるのダイエット日記★
｜∧∧∧｜━━━━━━━━━━━セクシーを目指せ！━━
｜ O O｜　　　　　　第４８７号
　＼＿＿／
　　/L＿ト痩せる道場→→　http://www.ka-mato-ru.com/
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　こんにちは（＾▽＾）ｑ

　昔流行した、【りんごダイエット】ってありますよね？
　りんごだけしか食べない方法は危険ですが、
　正しく使えばダイエットに使えるんです♪

　食べる時は【夜食】です。
　まるごと１つ食べれば、水分と繊維により
　胃が膨らみます。
　これは使えますよ！

　りんごだけでなく、【梨】でもＯＫ！
　これならば、食べてすぐに寝ても全然大丈夫です☆

┏━┓…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　★　　成功者が通る道
┗━━…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　ダイエット成功者の中で、
　スタートからゴールまで
　ず〜〜〜っと体重が下がり続けるパターンは
　案外少ない。

　なぜなら、
・停滞期（体重が減ると、体は減らないように働く）
・水分により体重が増えて感じる時期がある
・精神疲労
　が途中にあるからです。


　体重が減り、気分が乗っている時は
　がんばることができますが、
　ふと１キロ戻ったり、変化がなくなると
「戸惑い」「焦り」が生まれ「肉体疲労」まで現れる場合があります。

　しかし！
　　これは全く悩む事はないのです。


●会社を持つにも
　→借金をして仕事に活かし
　　→最終的に成功する。

●パチプロだって
　→１日の負けには落ちこまず、
　　→トータルの勝ちを目指す。

●ダイエットも同じ、
　→１キロ増えたからと落ち込む必要は無い。
　　→気にするのは一ヶ月、二ヶ月の単位で減ってれば良い。


　私もダイエットを始めた頃、
　この壁にぶち当たり悩みました。

　当時、ダイエットを教えてくれた友人は、
「痩せたい気持ちは分かるけど、体を壊すのは良くない。
　休みを絶対作ったほうがいい。」と教えてくれました。

とーるが痩せるまでのお話
http://www.ka-mato-ru.com/story001.htm

　目先の変化を望んでしまいがちですが、
　目標はあくまで、２ヶ月後・・半年後と
　いつまでも痩せている事です。

「今、無理をして自分を苦しめるならば、
　休んだり、維持に徹して回復を計ろう！」
　このような【積極的休養】が非常に大切なのです。


従って、
ダイエット中に

「一週間体重が変わらない！」

「体重が１キロ増えたどうしよう！」

こんな事態は
緊急でもなければ
全く焦ることも無い。

　あたり前に来る事、大丈夫♪

　　どっしり構えましょう！！！

┏━┓…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　★　　詐欺サイト判別法！（〜正しいダイエットを選んで〜）
┗━━…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

最近は”好きな物を食べて痩せる”などの
嘘ダイエットが広まっています。

スタート地点のダイエットが間違えていれば
やせる事が出来ないどころか、
健康に害が出てしまいます。

「騙された」「これから騙されたくない！」
そのような方は是非ご覧になって下さい。

◆↓詐欺ダイエットに引っかからない方法↓
http://www1.ttcn.ne.jp/~tama/index.html/sagi.htm
◆↓正しいダイエットとは↓
http://www.ka-mato-ru.com/hajime.htm
――――――――――――――――――――――――――――――
■発行者 : かーまとーる :　http://www.ka-mato-ru.com/
├質問メッセージ大歓迎です :　http://www.ka-mato-ru.com/
├90ｋｇ→65痩せた自己紹介 :　http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_002.htm
├とーるが痩せるまでのお話 :　http://www.ka-mato-ru.com/story001.htm
├とーる愛用サプリ :　http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm
├ダイエット教えます :　http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm
└正しいダイエットとは :　http://www.ka-mato-ru.com/hajime.htm
――――――――――――――――――――――――――――――

＿＿ (((( ヽ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 6 6l||秘密っ！
　　人ー丿川 ┃脂┃肪┃燃┃焼┃
　　　7 (　　┻━┻━┻━┻━┻の加速サプリメント
　　 /￣ ヽ
　　(　 ノ1　【脂肪燃焼】＆【便秘解消☆腸デトックス】
　　Ｌ_〈 」　━━━━━　　━━━━━━━━━━━━
　　 ),￣、←←←同じ努力を最大限に引き出すポイントは？
　　7二T二、 http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

■━━━━ ((((((()))) ━━━━━━━━━━━━━━━━■
　　　　　((｜＾ｕ＾|||飲んで！インシュリン状態になる。
　　　　　))人″Ｏ ノ丿)　　　　━━━━━━━━━━━━
　　　　/~ミニニ川ニ (((　　　　【低インシュリンサプリ】
　　　 / ノ`))) |||　))))＼　　 ━━━━━━━━━━━━
　　／ ＼　　＿_||＿_　食べるなら太らないほうがイイ♪♪
　／　 ／　/三ヾ川彡ニヽ＿＿ ＼
http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_022.htm
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■

運┃動┃効┃果┃最┃大┃限┃に┃
━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
彡))))　　　　　脂┃肪┃燃┃焼┃サ┃プ┃リ┃
　6 6 　　　　　━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛
ーノv　ひみつっ♪
http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◆私だけの秘密兵器◆▲▲▲▲

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ードジな40代典子さんと20代ありすの会話式ダイエット講義ー
〓━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━〓
〓 〓あるあるダイエットりさーち〓　　　　　　　　　　　〓
〓・・・・・・・・・・（〜医師によるアドバイス〜）・・・〓
〓　　　　　http://www.ka-mato-ru.com/aru.html　　　　　〓
〓━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━〓
〜巻くだけダイエット　肉だけダイエット〜

典子）最近さぁ〜
　　”巻くだけダイエット”って流行ってるじゃない？
　　　ありすちゃんはどう？

ありす）なんかテレビでやってましたけど
　　　　気になりますよね・・・

　　　　でもやっぱり怪しい・・
　　　　どうですか？教授！

教授）あやしいですね。笑
　　　巻くだけダイエットは水分移動のため
　　　残念ながら、
　　「脂肪が燃えた」訳ではないのです。

　　　巻いて少し動くことで
　　　リンパを刺激し”一時的”な水分抜きなのです。
　　　簡易エステですね。

典子）脂肪は燃えていないと？

教授）その通りです。
　　　全く燃えていません。

ありす）ほら〜
　　　　効果の無いダイエットほど
　　　　本が売れたりするじゃない？
　　　　そんな感じね。

　　　　これがまた、栄養士や資格がある人が出せば
　　　　その名前だけで影響されますもんね、日本人は特に。笑


典子）じゃぁ、これはどう？
　　　これもテレビネタなんだけど
　　”肉だけ食べて痩せる方法”！！


教授）これは一見、
　　　GI値が低く、効果的に見えますが
　　　やはり、単品やバランスの悪い食生活は
　　　健康に害があります。

　　　たとえ、痩せても不健康なため
　　　健康とは言えませんね。


ありす）どう不健康になるの？

教授）まずコレステロールが増えますね。
　　　その結果血栓が出来たりなど
　　　リスクがあります。
　　（動脈硬化、高血圧、高脂血症）

　　　また、消化器系にも悪影響ですね。
　　　腸内の悪玉菌が増殖し、
　　　おならも臭くなり、腸内環境が悪化します。
　　（大腸がんのリスク）


ありす）すごく不健康じゃないですか？
　　　　そんなのテレビでやっていいの？

教授）テレビは視聴率合戦ですから必死です。
　　　しかし、やりすぎですね。

　　　ダイエットはやはり健康でこそ
　　　成功だと思いますよ。


　　　通常ダイエットとは
　　・長寿
　　・健康
　　・体重減
　　　といった事を目指します。

ありす）痩せて、早死にとか間抜けです。
　　　　負担のかかるダイエットには
　　　　絶対気をつけて下さいね♪！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿つづく。。＿＿
◎あるあるダイエット道場（疑問、質問大歓迎！）
　　http://www.ka-mato-ru.com/aru.html

♪健康重視♪で【ダイエット】成功する講座
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━@sexybody
　　((((((( ヾ今までの知識を全部捨てよ☆
　　　^、^ 川 →　 6 6l||
　　人 ー ィ　→ 人ー丿川　　【自宅でダイエット】
　 ／(＿＿_ンヽ　 7 (
　/　　　　　 ▼痩せるあなただけのプラン作成▼
http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━@sexybody

■飲むだけ━★低インシュリンダイエット★━━━━━━━━■
　　　 〃⌒⌒ヽ　　　　　　 血糖値抑えちゃう。
　　　((_((_( ヾ
　　　 l^、^ 川　 ♪ＧＩ値気にしない。食べても飲むだけ！♪
　　 ＿＿冖＿＿　　
　 (三∵∴：；/ヽ 　もうＧＩ値なんて気にしない！
　/ ７＼‥∵ミ)~ヽ　常に低インシュリン状態サプリ！
　http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_022.htm
■━━━━━━━━━━脂肪燃焼ホルモンを出す！━━━━━■

A級カイロプラクター考案の
巻くだけダイエットが
テレビで特集し広まった。

【◆サイズダウン】
検証結果
巻いて軽く運動することで
ウエストのサイズがダウンした。

また、ふくらはぎに巻き、
少々運動することで
履けないブーツが履けるようになった。

【◆錯覚？】
残念ながら
一瞬で脂肪が落ちることは無い。

少し動くことで
巻いた部分の水分を減らし
サイズダウンという錯覚を作るのである。

しかも”とても太っているタレント”を使うことで
変化の多さをアピールしている。

これを信じてしまう方ほど
ダイエットの失敗暦が多い方である。

当然ならば数時間後には
サイズは戻る。

【ダイエット道場携帯】

【かーまとーるのダイエット道場に戻る】

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

彡))))　　　　　　　　　脂┃肪┃燃┃焼┃加速サプリメント♪
　6 6 　　　　　　　　　━┛━┛━┛━┛
ーノv　91％の方がリピーター。
http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲何が違うの？▲▲チェック！▲▲▲

ホント？ウソ？今更聞けない疑問　ズバリ解決！！
＼：／
…☆…━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
／：＼◆◆これは痩せるの？痩せないの？◆◆┃━━━━━
　┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
【疑問】テレビで、肉だけ食べてダイエットというのを見ました。

【回答】これは単にカロリーを減らしただけなので
　　　　成功とは言えない。
　　　　本当の成功とは”健康に痩せる事”。

　　　　このダイエット法はとても危険である。
　　　　痩せても
　　　”コレステロール”血栓”腸内の悪玉菌の増殖”
　　　　など、悪い事がいろいろと起こるのである。
　　　　テレビを信じすぎるのは怖い、注意したい。
　　
【疑問】ジムのトレーナーが筋トレばかり薦めてきます。
　　　　そんなに必要なのでしょうか？

【回答】ダイエットは、
　　　　筋トレを多くする方法、少ない方法と様々だが、
　　　「指導する先生の知識や、生徒の状態」により変わってくる。

　　　筋トレが好きで一方的に押し付ける場合もあれば
　　　女性の筋力が足らないので必要と判断してくれる場合もある。
　　　生徒の状態により判断してくれる先生が良いだろう。
--　　--　　--　　--　　--　　--　　--　　--　　--
メトロダイエット　質問、今更聞けない疑問など大募集中
http://www.ka-mato-ru.com/yaseru.html　　（発行/メトロ）
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■━━━━━━━━━━━━━━━━━【世界一】━━■
　　　　^_^ミ
　　 ,┐├　　世界一のウエスト引き締め法
　　 ／ ▲▲ ＼
　　 ＼`)　("／　知ってる？【クビレ作りしてる】？
　　　　~▼~　
http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_014.htm
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■

　　　、　　∠二二二|　　＜ダイエット通信講座＞
━ ／│＼━━|∂∂ e) ━━━━━━━━━━━━━━━
　<─┘／　　( ー_ノ
　 ＼( )、　/＼＼ /￣ヽ　自宅に届いて自宅で実行♪
　　　`／＼/　 ＼＼ 　 ＼
　　　 ＼　 ｜ ・＼`￣￣ヽ　http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm
━━━━ ＼_｜ ・ /　〒　｜ ━━━━━━━━━━━━

＿＿ (((( ヽ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 6 6l||秘密っ！
　　人ー丿川 ┃脂┃肪┃燃┃焼┃
　　　7 (　　┻━┻━┻━┻━┻の加速サプリメント
　　 /￣ ヽ
　　(　 ノ1　【脂肪燃焼】＆【便秘解消☆腸デトックス】
　　Ｌ_〈 」　━━━━━　　━━━━━━━━━━━━
　　 ),￣、←←←同じ努力を最大限に引き出すポイントは？
　　7二T二、 http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　 ／￣￣＼★かーまとーるのダイエット日記★
｜∧∧∧｜━━━━━━━━━━━セクシーを目指せ！━━
｜ O O｜　　　　　　第４８６号
　＼＿＿／
　　/L＿ト痩せる道場→→　http://www.ka-mato-ru.com/
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　こんにちは（＾▽＾）ｑ

　ダイエットは自己管理と言いますが、
（ダイエットに慣れていない場合は）
　頭の中で気をつけようと思ってもなかなか出来ないものです。

　最近私は【万歩計】を付けていますが
　これはとても【管理】に役立っています。

　例えば、その日の歩数が少なければ、
「今日の夕飯はその分抑えよう♪」という気持ちが出てきます。
　数値で出ていますから、今日のダイエットの具合を
　見ることが出来るのです。
（これに気づかなければ、今日という日が
　カロリープラスで終わってしまうかもしれない）

　人の事はともかく、
　自分を中心に考えて良いのがダイエットです。

　どんどん自分を大好きになり
　自分の為に【管理】しましょう♪♪

┏━┓…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　★　　生まれ変わり再出発！
┗━━…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
痩せると、【生まれ変わった感覚】になります。
それは単に見た目が変化したからだけではありません。

友人関係、仕事にも影響してくるからです。


面白いことに痩せてくると、
褒めてくれる人、反対にダイエットを止めようとする人が出てきます。

友好関係も変わり、新たな友達が出来たりと
全体的に”生まれ変わり”を感じることが出来るのです。


＜◆褒めてくれる人◆＞
「すごいね！綺麗になったね！」
→この喜びを励みに更にがんばる事ができる。

＜◆邪魔する人◆＞
「もう痩せなくていいんじゃない？」
「痩せると老けて見えるわよ〜」
→性格悪いなぁ、このような人と差をつけるために
　もっとがんばってやる！

中には嫉妬される事で落ち込んでしまう方もいますが
嫉妬してくる人に恐れることはありません。
利用しましょう！

このように”両方”利用やる気に変える事が出来れば
さらにあなたのセクシーに磨きがかかります☆☆☆☆

┏━┓…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　★　　タイミングダイエットの落とし穴
┗━━…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「タイミングで痩せる・・・」
「女性には痩せ日がある・・・」
「ある時期にダイエットすれば痩せる」
などなど、、思ってはいないでしょうか？

タイミングダイエットは
【体重増減の錯覚】です。


例えば、
「生理前は痩せない」
「生理後は痩せる」
これは大きな間違いです。


生理前〜中であっても脂肪は燃えます。
では、なぜ生理前〜中は太りやすいとか痩せにくいとか
言われるのでしょうか？

それは、何回も言っている通り
【生理中は体内に水分を溜めやすくなっている】からです。

従って、”実際脂肪が減っていても”
水分の重さがあるゆえに体重計では結果が現れにくく
「脂肪が減った」と実感が出来ないのです。
（！生理中の体重では判断出来ない！）

体調や気分が悪くなければ
生理前にダイエットを始めても問題ありませんし、
生理中そのまま続けても構いまいません。


　　　　☆脂肪は常に燃えています。☆

タイミングより何より、
【今の自分の体調を考慮する】という事が一番大切。
調子がよければどんどんダイエットをがんばり、
疲れた時にはちょっと緩やかにする形が一番継続するのです。
┌──────────────────────────┐
▼かーまとーるのダイエット道場▼
　　　http://www.ka-mato-ru.com/
└──────────────────────────┘
――――――――――――――――――――――――――――――
■発行者 : かーまとーる :　http://www.ka-mato-ru.com/
├質問メッセージ大歓迎です :　http://www.ka-mato-ru.com/
├90ｋｇ→65痩せた自己紹介 :　http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_002.htm
├とーるが痩せるまでのお話 :　http://www.ka-mato-ru.com/story001.htm
├とーる愛用サプリ :　http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_003.htm
├ダイエット教えます :　http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm
└正しいダイエットとは :　http://www.ka-mato-ru.com/hajime.htm
――――――――――――――――――――――――――――――
☆あなた専用のダイエットプログラム作成できます。
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
　　((((((( ヾ
　　　^、^ 川 →　 6 6l||【★あなた専用ダイエットプラン★】
　　人 ー ィ　→ 人ー丿川　　━━━━━━━━━━━━━
　 ／(＿＿_ンヽ　 7 (
　/　　　　　 ｌ　/￣ ヽ▼痩せて見返す♪
http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_008.htm
━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━　━

■━━━━ ((((((()))) ━━━━━━━━━━━━━━━━■
　　　　　((｜＾ｕ＾|||飲んで！インシュリン状態になる。
　　　　　))人″Ｏ ノ丿)　　　　━━━━━━━━━━━━
　　　　/~ミニニ川ニ (((　　　　【低インシュリンサプリ】
　　　 / ノ`))) |||　))))＼　　 ━━━━━━━━━━━━
　　／ ＼　　＿_||＿_　食べるなら太らないほうがイイ♪♪
　／　 ／　/三ヾ川彡ニヽ＿＿ ＼
http://www.ka-mato-ru.com/ka-ma_022.htm
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■